Grossesse & Post-Partum

Avertissements : Les données médicales contenues dans cet article sont exclusivement destinées à un but informatif. En cas de doute, consultez votre médecin ou un professionnel de santé diplômé.

La grossesse est une période de profonds bouleversements physiologiques. Parmi les troubles fréquemment rencontrés, les pathologies veineuses et orthopédiques occupent une place importante. Elles résultent principalement des modifications hormonales, de l’augmentation du volume sanguin et de la prise de poids. Bien que souvent bénignes, ces affections peuvent altérer la qualité de vie des futures mamans. Il est donc essentiel d’en connaître les causes, les symptômes et les solutions pour mieux les prévenir et les traiter.

Les pathologies veineuses de la grossesse

Les varices et l’insuffisance veineuse

L’insuffisance veineuse est un trouble fréquent durant la grossesse. Sous l’effet des hormones, notamment la progestérone, les parois des veines se relâchent, ce qui ralentit le retour du sang vers le cœur. L’utérus en expansion exerce également une pression sur les veines pelviennes, favorisant ainsi la stagnation du sang dans les membres inférieurs. Résultat : des varices apparaissent, surtout sur les jambes et parfois au niveau vulvaire.

Symptômes :

• Sensation de jambes lourdes et fatiguées
• Apparition de veines dilatées et visibles
• Œdèmes en fin de journée
• Démangeaisons ou douleurs localisées

Prévention et traitements :

• Porter des bas ou des collants de contention
• Surélever les jambes en position allongée
• Pratiquer une activité physique régulière (marche, natation)
• Éviter la station debout prolongée
• Consulter un spécialiste en cas de douleurs importantes

La thrombose veineuse profonde (TVP)

Plus rare mais plus grave, la thrombose veineuse profonde se caractérise par la formation d’un caillot sanguin dans une veine profonde, généralement au niveau des jambes. Cette complication peut conduire à une embolie pulmonaire si le caillot migre vers les poumons.

Symptômes :

• Douleur soudaine et intense dans une jambe
• Rougeur et chaleur localisées
• Gonflement asymétrique du membre atteint

Prévention et traitements :

• Porter des bas ou des collants de contention
• Hydratation suffisante
• Surveillance médicale pour les femmes à risque (antécédents familiaux, sédentarité)
• Anticoagulants sous contrôle médical en cas de diagnostic confirmé

Les pathologies orthopédiques de la grossesse

Les douleurs lombaires et pelviennes

Avec la prise de poids et la modification du centre de gravité, les douleurs lombaires et pelviennes touchent plus de la moitié des femmes enceintes. La production de relaxine, hormone favorisant l’assouplissement des ligaments, contribue également à une instabilité articulaire, accentuant ces douleurs.

Symptômes :

• Douleurs lombaires irradiant parfois vers les jambes
• Gêne au niveau du bassin et des hanches
• Sensation d’instabilité en marchant

Prévention et traitements :

• Porter des orthèses plantaires pour maintenir une posture adaptée La podologie
• Utiliser une ceinture de soutien lombaire spéciale femme enceinte Donjoy Mybabystrap Enovis
• Faire des exercices de renforcement du dos et du périnée
• Éviter de porter des charges lourdes
• Consulter un ostéopathe ou un kinésithérapeute si les douleurs sont invalidantes

Le syndrome du canal carpien

Cette pathologie est causée par la rétention d’eau et l’œdème, qui compriment le nerf médian du poignet.

Symptômes :

• Engourdissement et fourmillements des doigts
• Perte de force dans la main
• Douleurs nocturnes

Prévention et traitements :

• Porter une attelle d’immobilisation nocturne comme Donjoy Carpaform Enovis ou Exos® Poignet-Main Enovis
• Réaliser des exercices de mobilisation des poignets
• Massages et drainage lymphatique en cas d’œdème important
• En cas de douleurs persistantes, un traitement médical peut être envisagé

En Bref

Les pathologies veineuses et orthopédiques de la grossesse, bien que fréquentes, ne doivent pas être négligées. Une bonne hygiène de vie, des gestes préventifs et un suivi médical adapté permettent d’atténuer ces troubles et d’assurer une grossesse plus confortable. En cas de symptômes inquiétants, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et une prise en charge appropriés.